Das Training

2021 eröffnet, konzentrieren wir uns hier auf Deine Ausdauer und Kraftausdauer.

Die täglich wechselnden Workouts sind deshalb darauf ausgelegt, Dich möglichst lange in Bewegung zu halten, damit Du ordentlich Kalorien verbrennst.

Deswegen beinhalten unsere Workouts sowohl Ausdauerübungen (Laufen, Ruder- und Skiergometer) sowie Kraftausdauerübungen (Training mit Medizinbällen, Kettlebells und Gewichtschlitten).

Und dabei sind alle Übungen problemlos für jedes Fitness- und Erfahrungslevel geeignet.

Solltest Du zuvor noch keinen Sport betrieben haben, hast Du jetzt die Möglichkeit einzusteigen.

Nutze jetzt Deine Chance!

Das Probetraining

Probetrainings sind in jeder Class möglich – such Dir doch einfach hier einen passenden Termin aus, um uns persönlich kennenzulernen!

Wenn Du zum Probetraining kommst, sei einfach 10-15min vorher da und bring bequeme Sportsachen, Wasser und Duschzeug mit.

Nachdem Du Dich in unseren hellen Umkleideräumen umgezogen und Deine Sachen in einem abschließbaren Spind verstaut hast, kannst Du es Dir in unserer Lounge bequem machen.

Im Probetraining selbst lernst Du Deinen Coach kennen, der Dich durch das Workout des Tages führt und Dir im Anschluss für Fragen zur Verfügung steht.

Dir hat’s gefallen? Super!
Dann kannst Du uns mit einer 2-wöchigen Probeflatrate auf Herz und Nieren testen, bevor Du Dich entscheidest, welche Mitgliedschaft für Dich in Frage kommt.

Die Lage

Du findest uns in der Haferwende 33, 28357 Bremen – in der Nähe der Uni.

Große Banner kennzeichnen unseren Parkplatz – und durch die laute Musik sind wir praktisch nicht zu verfehlen! Natürlich sind ausreichend kostenlose Parkplätze sowie Fahrradständer vorhanden.

Falls Du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreist, kannst Du die Straßenbahnlinien 1E, 4, 4S, 6E und N4 nutzen oder die Buslinien 31, 630, 670.
Alle halten an der Haltestelle „Kopernikusstraße“. Von da kannst Du die letzten Meter zu Fuß laufen.

 

Der Trainingsplan

Wir haben 7 Tage die Woche für Dich geöffnet!



APPOINTMAN
Menü